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脳と心がよみがえる! リズム深呼吸 単行本（ソフトカバー）

¥690 税込

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※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。

●カバー：ほぼ新品の状態です。
●本文：ほぼ新品の状態です。
●帯：非常にキレイな状態です。

●内容：なんとなく調子が悪い・だるい・眠れない…。毎日のリズム深呼吸習慣で、「脳と体」のバランスを整えましょう。15秒に1回のリズム深呼吸で、セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消・自律神経の調整・うつ・認知症予防ができる!

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