脳と心がよみがえる! リズム深呼吸 単行本(ソフトカバー) | セカンドハンド・ブックス めだか古書店

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脳と心がよみがえる! リズム深呼吸 単行本(ソフトカバー)

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●カバー:ほぼ新品の状態です。
●本文:ほぼ新品の状態です。
●帯:非常にキレイな状態です。

●内容:なんとなく調子が悪い・だるい・眠れない…。毎日のリズム深呼吸習慣で、「脳と体」のバランスを整えましょう。15秒に1回のリズム深呼吸で、セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消・自律神経の調整・うつ・認知症予防ができる!

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