著者 浦長瀬昌宏著 《耳鼻咽喉科医》 主な著作 『9割の誤えん性肺炎はのどの力で防げる』（KADOKAWA） 税込価格 1,320円（本体価格1,200円） 内容 誤嚥性肺炎予防のカギは「飲み込み力」！　女性でも、シニアでも、誰でも自由自在にのどを動かせるようになる、10秒間トレーニング。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 発売日 : 2019/8/16 新書 : 191ページ ISBN-10 : 4582859186 出版社 : 平凡社 (2019/8/16) ISBN-13 : 978-4582859188 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：老いとともに体の機能は低下し体力は衰え、やがて、立つ、歩く、座るといった日常の生活動作もままならなくなる。だが、生活のなかにウォーキングを取り入れたり、自分の体重を利用してゆっくりと椅子に座る・立つなど、体力に合わせて体の動かし方を変えるようにすれば、「自立できる体」は生涯にわたって維持できるのだ。一流スポーツ選手を育ててきた著者による人生100年時代の簡単トレーニング術!

●大門昌代 (著) 単行本: 191ページ 出版社: PHP研究所 (2018/10/1) ISBN-10: 4569844162 ISBN-13: 978-4569844169 発売日： 2018/10/1 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.2 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：新品同様の状態です。 ●本体：新品同様の状態です。 ●内容：日常生活の中で、不安になってしまうことがあります。 やり過ごせるくらいのちょっとした不安ならばいいのですが、その不安が長引き、憂うつな気持ちになってしまうのは、嫌なものです。 また、不安をそのまま放置していると、家族や友人など、周りにいる人たちにさまざまな影響を及ぼしてしまうこともあります。 不安が元となって、人間関係に亀裂が入ってしまったり、大切な人と心の距離が遠くなってしまったりして、別の問題が出てきてしまうこともあります。 私たちは、わからないことに対して強く不安を感じます。 あなたがどうして不安になってしまうのか？　その心のメカニズムを知ることによって、不安を解消していくことができます。 そして、不安が顔を出してきたときの対処法を知っておくことで、不安が増大していくのを防ぐことができます。 また、不安は誰にでもあるものですが、不安になりやすい人と、不安になりにくい人がいます。 その違いを知りたいと思いませんか？　不安になりにくい人は、どのような心の状態で、どのような思考回路で、どのような行動をとっているのでしょうか？ 心のしくみを理解し、対処方法を学ぶことで、あなたも不安を感じることが少ない人になれます。 今までわけがわからない状態で、ただエネルギーを消耗するだけだった不安な状態から抜け出し、余裕のある状態になることができれば、今まで挑戦できなかったことにエネルギーを使うことができるようにもなります。 新しい生き方、楽な生き方を手に入れることができるようになるのです。 本書が、不安な毎日から抜け出すきっかけになれば幸いです。　　（「はじめに」より）

単行本: 315ページ 出版社: 河出書房新社 (2015/5/25) ISBN-10: 4309247105 ISBN-13: 978-4309247106 発売日： 2015/5/25 梱包サイズ: 19.2 x 13.2 x 2.6 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れ・キズがありますが、大きなダメージはありません。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：そのひとくちは、どこから来たのか?そしてどこへ向かうのか?世界的大ベストセラー『雑食動物のジレンマ』を書いたポーランさんと一緒に考えてみる。体はあなたが食べたものでできている。だから知っておきたい、食のからくり。食えらびで、未来は変わる?持続可能な食えらびとは?

単行本: 127ページ 出版社: KADOKAWA (2012/12/21) ISBN-10: 4040689194 ISBN-13: 978-4040689197 発売日： 2012/12/21 梱包サイズ: 18.6 x 15 x 1.2 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：冷え、肩こり、月経不順、更年期…女性の不調はこれで解決。女性の体は季節で変わる、体のケアも季節に合わせて変えましょう。 目次 １章　自分の中にある治る力を呼び起こす―整体から見た冷え（現代の女性の冷えについて；整体とは？；季節と骨盤の変化について　ほか） ２章　体が整ってどんどん元気になる―日々の手当て（日々の手当てを行う前に；基本の立ち方；正坐　ほか） ３章　季節を先どりして冷えない体に―１２カ月の冷えの手当て（春―スムーズに骨盤が開くことが、冷えにくい体へのポイント；梅雨―意外と冷えやすい季節。簡単なケアですっきりと軽やかに；夏―汗の適切な処理と冷房対策で、冬に冷えない体づくりの準備　ほか）

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れやキズがあります。大きなダメージはありません。 ●本文：新品に近い状態です。 ●帯：若干の擦れやキズがあります。大きなダメージはありません。 ●内容：1日1個のリンゴ生活で元気な身体をつくる。どうして美味しいのか。なぜ身体がきれいになるのか。ふるさと食材を使ったリンゴ料理から、農家の1年、歴史、リンゴを楽しむスポットまで、楽しく紹介!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：唯一、裏表紙側に薄い汚れがあります。大きなダメージはありません。 ●内容：心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●内容：おいしいから無理なく続く!ショウガ+甘酒のWパワー!冷凍つくりおきで簡単!すぐできるおいしいレシピ!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：天・背の角に打痕があります。その他は非常にキレイな状態で劣化もありません。 ●本文：ほぼ新品です。 ●帯：若干のすれがあります。その他は劣化も無く非常にキレイな状態です。 ●内容：毎日の食事から健康になる、菌のめぐみ。疲れが抜けない、お通じ問題、添加物が気になる、健康になりたい。さまざまな悩みに「菌の力」が応えます。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：健康志向の高まりで注目が集まっている「栄養素」。病気予防や未病、毎日の食生活に役立つ栄養素の知識をわかりやすく解説します。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：非常にキレイな状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：あります。若干の擦れがありますが、キレイな状態です。 ●内容：老眼、スマホ老眼、視力低下、疲れ目、ドライアイ… 1日3分の「新・眼トレ」習慣で、 小さな文字が見やすくなった! 眼も脳も体も疲れにくくなった! いまテレビ・雑誌で大注目の人気ドクターが、 眼から体が元気になる簡単習慣を大公開する一冊。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：数カ所の薄い凹みがありますが、劣化が少ないので、非常に良いで出品しております。 ●本文：非常にキレイな状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：今日からはじめる眼トレで老けない目づくりを目指す! なぜ老眼になるのか?年をとると筋肉が衰えてくるように、老眼も目の眼筋の老化現象です。しかし、今や健康なシニアライフを送るための筋力トレーニングやウォーキングなどの予防医学が全盛です。 老眼は治せないものとあきらめて、進行する老眼に合わせて眼鏡を買い換えるだけでなく、ふだんから眼筋を鍛えるトレーニングを行い、目にいい生活習慣へスイッチしていくことが大切です。 本書では、眼筋を鍛えるトレーニング方法、目のアンチエイジングに特化した食生活や生活習慣を紹介し、これからの高齢化時代を老眼に悩むことなく健やかにすごせるようにアドバイスします。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れがありますがキレイな状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●内容： 内臓脂肪がつかない、ついても燃えやすい体にするための毎日の食事・生活でできることを提案。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れとヨレがあります。全体的にキレイな状態です。 ●本文：若干のヨレがありますが、非常にキレイな状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：仕事で使うPC以外だけでなく、タブレットやスマホの普及と各種SNSの流行で、日常生活でモニターを凝視する時間が個人単位で飛躍的に増えています。 このような生活様式の変化にともなって、昨今では若年層から眼精疲労を覚える人や「スマホ老眼」と呼ばれる症状を訴える人もまた増加しています。 本書では日常的に行える手軽な「眼トレ」方法を多数収録し、疲労を蓄積させないで目を若く健康に保つコツを紹介します。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ※カバー：ほぼ新品です。 ※本文：ほぼ新品です。 ※帯：ほぼ新品です。 ※内容：「痛みには耐えられるが、かゆみはがまんできない」という言葉があるほど、皮膚のかゆみは厄介な症状です。かゆみの原因は、虫さされ、皮膚疾患、肌の乾燥、アトピー性皮膚炎…など、 複数あります。そして、かくことが刺激となって炎症が強まり、またかゆくなるという悪循環に陥ります。患部をかき壊してしまうと、治療期間が長引くだけでなく、傷口は細菌が増殖して 化膿しやすい状態になります。 本書では、皮膚のかゆみを起こす疾患とその治療法、皮膚のコンディションを改善するためのセルフケアを指南します。

※店舗にて併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ※カバー：表紙の中央にキズがあります。全体に擦れやキズがあります。 ※本文：非常にキレイな状態です。 ※帯：擦れやキズがあります。 ※内容：アレルギーフリーのおやつがこんなに簡単に作れるんです！ぐるぐる混ぜて、あとは焼く、蒸す、冷やすだけ！卵・乳・小麦を使わない、アレルギーの方も安心のおやつ89レシピ。ー帯より。