※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 著者 桑島靖子著 《桑島内科医院副院長》 桑島内科医院副院長。日本内科学会総合内科専門医。日本東洋医学会漢方専門医。日本抗加齢医学会専門医。 だいぼうかおり・料理 料理家、スタイリスト。イギリス留学を経て編集者に。料理ページを担当したことをきっかけにフードコーディネーターに師事。 ●カバー：劣化は少ないのですが、表紙にキズがあります。小口側の角附近に小さい折れ痕。裏表紙に細かいスレとキズがあります。大きなダメージはありません。 ●本体：非常にキレイな状態です。 ●内容：鶏肉・牛肉・豚肉・魚などを骨ごと煮込むことによってコラーゲンやカルシウムなどの栄養素を丸ごといただくスープは、アメリカでは「ボーンブロス」と言われ、ハリウッドセレブや健康志向のニューヨーカーたちに注目されています。実は日本でも、美と健康に敏感な医師の間で愛好者が増えています。内科医である著者は、この「骨だしスープ」に含まれるグルタミン酸が腸を修復することに着目し、毎日飲んでいます。また、コラーゲンは肌に塗るよりも体の中から吸収するほうが皮膚の真皮に成分が浸透し、弾力のある肌になるといいます。毎日飲み続けるのがお勧めですが、どうせなら、いろいろな楽しみ方をしたいもの。料理家のだいぼうかおりさんが、ピラフやカレー、煮物など、多彩なアレンジレシピを考案しました。これでスープも、だしを取ったあとの骨付き肉も、無駄なく取り入れられます。あなたも是非、試してみてください。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 著者 佐藤典宏著 《産業医科大学第1外科講師・外来医長》 主な著作 『専門医が教える がんが治る人 治らない人』（あさ出版） ●カバー：薄い擦れがあります。背の角に折れ痕・打痕・スレによる色褪せがあります。裏表紙側に小さな打痕があります。大きなダメージではありません。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：がんは「万が一」ではなく「2分の1」です! いまや2人に1人ががんになる時代。 胃がん、乳がん、肺がん、大腸がんなど…部位別の前駆症状(サイン)や、こんな人がなりやすいという危険因子を具体的に解説。 さらに、「余命は聞かない。聞いても考えない」「主治医にすべておまかせはダメ」「治療中も安静が必須ではない」「がんを再発させない生活習慣」など、がん治療の専門家だからこそ言える、治療の前後に知っておくべきことなどもわかりやすく解説します。

著者 浦長瀬昌宏著 《耳鼻咽喉科医》 主な著作 『9割の誤えん性肺炎はのどの力で防げる』（KADOKAWA） 税込価格 1,320円（本体価格1,200円） 内容 誤嚥性肺炎予防のカギは「飲み込み力」！　女性でも、シニアでも、誰でも自由自在にのどを動かせるようになる、10秒間トレーニング。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 発売日 : 2019/8/16 新書 : 191ページ ISBN-10 : 4582859186 出版社 : 平凡社 (2019/8/16) ISBN-13 : 978-4582859188 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：老いとともに体の機能は低下し体力は衰え、やがて、立つ、歩く、座るといった日常の生活動作もままならなくなる。だが、生活のなかにウォーキングを取り入れたり、自分の体重を利用してゆっくりと椅子に座る・立つなど、体力に合わせて体の動かし方を変えるようにすれば、「自立できる体」は生涯にわたって維持できるのだ。一流スポーツ選手を育ててきた著者による人生100年時代の簡単トレーニング術!

●大門昌代 (著) 単行本: 191ページ 出版社: PHP研究所 (2018/10/1) ISBN-10: 4569844162 ISBN-13: 978-4569844169 発売日： 2018/10/1 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.2 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：新品同様の状態です。 ●本体：新品同様の状態です。 ●内容：日常生活の中で、不安になってしまうことがあります。 やり過ごせるくらいのちょっとした不安ならばいいのですが、その不安が長引き、憂うつな気持ちになってしまうのは、嫌なものです。 また、不安をそのまま放置していると、家族や友人など、周りにいる人たちにさまざまな影響を及ぼしてしまうこともあります。 不安が元となって、人間関係に亀裂が入ってしまったり、大切な人と心の距離が遠くなってしまったりして、別の問題が出てきてしまうこともあります。 私たちは、わからないことに対して強く不安を感じます。 あなたがどうして不安になってしまうのか？　その心のメカニズムを知ることによって、不安を解消していくことができます。 そして、不安が顔を出してきたときの対処法を知っておくことで、不安が増大していくのを防ぐことができます。 また、不安は誰にでもあるものですが、不安になりやすい人と、不安になりにくい人がいます。 その違いを知りたいと思いませんか？　不安になりにくい人は、どのような心の状態で、どのような思考回路で、どのような行動をとっているのでしょうか？ 心のしくみを理解し、対処方法を学ぶことで、あなたも不安を感じることが少ない人になれます。 今までわけがわからない状態で、ただエネルギーを消耗するだけだった不安な状態から抜け出し、余裕のある状態になることができれば、今まで挑戦できなかったことにエネルギーを使うことができるようにもなります。 新しい生き方、楽な生き方を手に入れることができるようになるのです。 本書が、不安な毎日から抜け出すきっかけになれば幸いです。　　（「はじめに」より）

単行本: 315ページ 出版社: 河出書房新社 (2015/5/25) ISBN-10: 4309247105 ISBN-13: 978-4309247106 発売日： 2015/5/25 梱包サイズ: 19.2 x 13.2 x 2.6 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れ・キズがありますが、大きなダメージはありません。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：そのひとくちは、どこから来たのか?そしてどこへ向かうのか?世界的大ベストセラー『雑食動物のジレンマ』を書いたポーランさんと一緒に考えてみる。体はあなたが食べたものでできている。だから知っておきたい、食のからくり。食えらびで、未来は変わる?持続可能な食えらびとは?

単行本: 140ページ 出版社: 柴田書店 (2012/12/3) ISBN-10: 4388061603 ISBN-13: 978-4388061600 発売日： 2012/12/3 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.6 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：新品同様の状態ですが、唯一、背に近い部分に擦れがあり、黄色が薄くなっております。ご了承の上でのご注文をお願いいたします。 ●本体：新品同様の状態です。 ●内容：鶏肉は、家庭でもっとも使いやすい肉のひとつです。和・洋・中、どんなジャンルの料理にも馴染むため、食卓に登場する回数も自然と多くなります。 鶏肉と一言でいっても、モモ肉、胸肉、ササミ、手羽肉など、部位ごとに持ち味は異なりますから、それぞれの味わいを活かす料理を作りたいものですが、どうしても使う部位、作る料理は同じものになりがちではないでしょうか。 そこで本書では、この鶏肉を部位ごとに分け、それぞれご家庭でも作りやすい料理をご紹介しています。料理を作っていただいたのは、和・洋・中３人の料理人。 普段はお店でお客様相手に料理を作っているプロですが、この本ではできるだけ身近な材料を使い、できるだけ簡単に作れる料理をご紹介いただきました。

単行本: 127ページ 出版社: KADOKAWA (2012/12/21) ISBN-10: 4040689194 ISBN-13: 978-4040689197 発売日： 2012/12/21 梱包サイズ: 18.6 x 15 x 1.2 cm ※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本体：ほぼ新品の状態です。 ●内容：冷え、肩こり、月経不順、更年期…女性の不調はこれで解決。女性の体は季節で変わる、体のケアも季節に合わせて変えましょう。 目次 １章　自分の中にある治る力を呼び起こす―整体から見た冷え（現代の女性の冷えについて；整体とは？；季節と骨盤の変化について　ほか） ２章　体が整ってどんどん元気になる―日々の手当て（日々の手当てを行う前に；基本の立ち方；正坐　ほか） ３章　季節を先どりして冷えない体に―１２カ月の冷えの手当て（春―スムーズに骨盤が開くことが、冷えにくい体へのポイント；梅雨―意外と冷えやすい季節。簡単なケアですっきりと軽やかに；夏―汗の適切な処理と冷房対策で、冬に冷えない体づくりの準備　ほか）

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：擦れ・キズがあります。天に細かい折れ痕が二カ所ほどあります。大きなダメージはありません。 ●本体：非常にキレイな状態です。 ●内容：野菜を食べて、健康になる、はもう当たり前。「野菜をどんな食材と食べ合わせれば、もっと健康になるのか」を本書では明快に説明していきます。現代人が抱える動脈硬化、糖尿病、免疫力、肝機能向上、便秘、疲労、骨粗鬆症、脳の健康、老化防止など、食べ合わせ効果を8種に分けての展開。これからの健康時代、キーワードはズバリ「食べ合わせ」。気になる症状があったら、冷蔵庫にある野菜でまずはひいてみてください。紹介している野菜は 57種類にも及びます。まさに家庭の医学・野菜版の1冊です!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れやキズがあります。大きなダメージはありません。 ●本文：新品に近い状態です。 ●帯：若干の擦れやキズがあります。大きなダメージはありません。 ●内容：1日1個のリンゴ生活で元気な身体をつくる。どうして美味しいのか。なぜ身体がきれいになるのか。ふるさと食材を使ったリンゴ料理から、農家の1年、歴史、リンゴを楽しむスポットまで、楽しく紹介!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：唯一、裏表紙側に薄い汚れがあります。大きなダメージはありません。 ●内容：心身に強さとしなやかさを。明晰な思考と鮮やかな感覚を。指揮者・演奏家・スポーツトレーナーも実践する、脳の可塑性をひきだすメソッドを日本初公開!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●内容：おいしいから無理なく続く!ショウガ+甘酒のWパワー!冷凍つくりおきで簡単!すぐできるおいしいレシピ!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：背に若干のヤケがあります。コーティング加工されていないタイプで擦れが目立ちますが大きなダメージはありません。 ●本文：非常にキレイな状態です。 ●帯：擦れ・キズがります。背にヤケあります。 ●内容：長い歴史が育んだ、京都の文化。それは日本文化の原点。その文化に、人間の持つ、視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚の五感から迫るユニークなシリーズです。 今回は、京都の食文化を、町屋文化、伝統、食育、医学など様々な観点から見ました。 日本の食文化や食育に興味のある人に読んでいただきたい作品です。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：薄い擦れキズがあります。表紙側中央付近に小さな打痕が三カ所あります。裏表紙の背に近い所に３〜４ｃｍの折れ痕があります。大きなダメージはありません。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：あります。若干の擦れキズがありますが、良好です。 ●内容：赤ちゃんと子どもがよくかかる病気、ラクにしてあげられる正しいホームケアを掲載! 予防接種・健診・薬の最新情報もよくわかる!!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：背の天に打痕があります。裏表紙の天に2mm幅の折れ痕があります。表面がマットPP加工のため擦れやキズが薄くあります。酷いダメージはありません。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：裏表紙側に折れ痕があります。その他は良好です。 ●内容：第１号「コンスタンス・スプライ」から２０１０年最新品種まで。全２１３品種を網羅！プロセス写真で紹介するタイプ別選定法から鉢植えまで、この１刷ですべてがわかる！主要１４３品種の春、秋の樹形図つき！

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：ほぼ新品の状態です。 ●内容：おいしいスープがあれば満足! 野菜もたっぷり具だくさんスープ。心も体も元気になるスープのレシピ集。 TV番組でもおなじみの著者が、一品でもおかずを兼ねる、おなか大満足の和洋中のスープレシピを伝授します。 材料のうまみを大事にして、そのうまみをまるごと味わうとっておきのスープが満載です。ロングセラー 「食べるスープレシピ」に新たに15レシピを加え、スープジャーのお弁当にする提案なども含めて再構成しました。 食べるスープの本の決定版です!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：ほぼ新品の状態です。 ●内容：フルーツと肉、野菜、魚との組み合わせが新しい! こんな組み合わせが、驚きの美味しさになります。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：天・背の角に打痕があります。その他は非常にキレイな状態で劣化もありません。 ●本文：ほぼ新品です。 ●帯：若干のすれがあります。その他は劣化も無く非常にキレイな状態です。 ●内容：毎日の食事から健康になる、菌のめぐみ。疲れが抜けない、お通じ問題、添加物が気になる、健康になりたい。さまざまな悩みに「菌の力」が応えます。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●本文：若干の擦れやキズがありますが、キレイな状態です。大きなダメージや劣化はありません。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：非常にキレイな状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：ほぼ新品の状態です。 ●内容：牛乳と和食が出会うと―おいしさが倍増する「ミルクマジック」を発見!!もう薄味でがまんしない、減塩レシピ満載!!

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：非常にキレイな状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：食品の備蓄は「何をどれくらい備えるか」、「しまい込んでいつの間にか期限切れ」というのが大きな悩みの種です。本書では春と秋に3日ずつ備蓄食材で料理をして、半年ずつ備蓄品を買い換えていくサイクルを提案! 工夫いっぱいで楽しくおいしいレシピを家族で楽しみながら、災害に備えます。6日間の料理レシピと備蓄リスト付。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：TV・雑誌で話題の「乳酸発酵野菜」が自分で簡単に作れる 植物由来の乳酸菌と野菜本来の栄養素を体に取り入れて健康に!! 乳酸ベジタブルで カラダとココロをキレイにしよう 「腸内環境が整い、やせ体質に!」 「肌トラブルを解消し、美肌になる!」 「作りおき可能だから忙しいときでも安心!」

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：ほぼ新品の状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●内容：健康志向の高まりで注目が集まっている「栄養素」。病気予防や未病、毎日の食生活に役立つ栄養素の知識をわかりやすく解説します。

※店舗およびイベント出店等で併売しております。売り切れの場合はご容赦ください。 ●カバー：若干の擦れがありますが、非常にキレイな状態です。 ●本文：ほぼ新品の状態です。 ●帯：無しです。 ●バター、卵、砂糖、クリームは可能なかぎり減らして根菜、いも、豆、実野菜、葉野菜をたっぷり使った。野菜のうまみと甘みが体にしみこむヘルシーおやつ。低糖・低脂肪のおやつづくりは、ふつうのお菓子づくりとは少し勝手がちがうかも。おさえておきたいポイントを詳しく解説。